市betway体育网址:生活中发怒的危害

来源:betway体育网址  编辑:浏览次数:195 发布时间:2019-01-04 09:54:01

 

 

  1.让心脏承受巨大风险。美国维克森林大学医学院的临床认识病学家科研发现:在愤怒爆发后的一两个小时内,心脏病爆发的几率会增补一倍。因此,为保护心脏,在情绪失控前要学会如何控制。

  2.增补中风的几率。科研显示:在愤怒爆发后的两个小时内,大脑因血液凝块或出血而中风的风险会高出三倍。对于患有大脑动脉瘤的病人来说,发怒后动脉瘤破裂的风险会增补六倍。美国俄亥俄州立大学的认识病学和心理学专家创议人们在想发怒时,先做深呼吸或是离开,以改变所处的环境。

  3.削弱免疫系统的功能。常发怒的人更易生病。美国哈佛大学科学家发现:健康的人仅仅是回忆昔时发怒的经历就会造成体内抗体免疫球蛋白A含量的下降,而它们是细胞抵御感染的第一道防线。

  4.让焦虑情绪更严重。焦虑和愤怒经常伴随出现,科研成果显示:愤怒会加重广泛性焦虑症状,这种过度和失控的担心会扰乱人们的日常生活,增强与人相处时的敌意。   

5.导致抑郁。多项科研表明,抑郁症与攻击性作为和愤怒有关,尤其是男性表现得更明显。认识病学家的忠告是:忙碌起来,如打高尔夫球、骑车,它们能充实思维,就没那么多的空间去想杂事了。

  6.伤肺。即使不吸烟,常爱发怒的人肺功能一般较差。哈佛大学的科学家经过对670名男性实行了为期八年的追踪调查发现:爱发怒的人肺容量显著下降,增补了他们患呼吸道疾病的风险。科研人员认为,愤怒会引起应激激素的分泌量增补,造成气道的炎症。

7.易折寿。快乐的人真的会活得长,因为压力与总体健康情况紧密相干,经常发怒会缩短寿命。美国密歇根大学的科研者一项长达17年的追踪调查发现:感情好的夫妻比经常吵架的夫妇更长寿。(信息科)

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